Karen Lema, conocida por sus recetas accesibles y sabrosas en su página La Espátula Verde, fue la invitada más reciente del programa Tendencias, conducido por Porfirio Castro en Canal B. Durante su participación, compartió su experiencia enseñando cocina práctica tanto para principiantes como para quienes buscan mejorar sus habilidades con platos caseros.

Uno de los puntos más llamativos de la conversación fue su reflexión sobre el valor actual de saber cocinar, especialmente entre los jóvenes. Según Lema, hoy en día cocinar no solo es útil, sino que también puede ser una forma de destacar en contextos sociales. "El amigo que sabe cocinar en una reunión se convierte en la estrella del día", comentó, haciendo énfasis en cómo esta habilidad genera conexiones y reconocimiento.

La especialista resaltó además los beneficios personales de adentrarse en el mundo culinario: desde una mejor alimentación hasta una mayor independencia. En tiempos en los que la creatividad y el bienestar se valoran más que nunca, cocinar deja de ser una obligación para convertirse en una herramienta de expresión y disfrute.

Karen Lema: entre los jóvenes es cool saber cocinar, el que lo hace es la estrella de la reunión. #cocina #jovenes #cool #amigos #Parrilla@laespatulaverde

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— CanalB (@CanalBpe) June 12, 2025

La reina de la quinua

Karen Lema, la reina de la quinua. #recetas #quinua #nutricion #comidaperuana @laespatulaverde

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Impactar positivamente desde las redes

Karen Lema: si no estás en redes no existes; puedes impactar de manera positiva. #redessociales #credibilidad #ImpactoPositivo #confianza@laespatulaverde

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Perdamos el miedo al qué dirán

Karen Lema: perdamos el miedo al qué dirán, las redes son la nueva televisión. #redesociales #miedo #familia #television #cocina@laespatulaverde

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Educar con el ejemplo

Karen Lema: educar con el ejemplo y no con la imposición, no se peleen con la comida. #mamá #Ejemplo #comidasaludable #niños #nutricion@laespatulaverde

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Mira el programa completo haciendo clic en el siguiente enlace:
https://canalb.pe/watch/tendencias/invitada-karen-lema-12625