Por Manolo Fernandez D., MV, MSC, PhD h.c.
 

El tiempo es inevitable. El envejecimiento existe. Pero la manera en que recorremos ese tiempo puede ser profundamente diferente. No podemos elegir todos los genes con los que comenzamos nuestra vida, pero sí podemos decidir muchas de las acciones con las que escribiremos los años que todavía nos quedan.

 

Así lo confirma un histórico estudio de la Universidad de Northwestern, publicado en la revista Alzheimer’s & Dementia, que analiza a los llamados «superancianos» (SuperAgers); personas de más de 80 años que mantienen la agilidad memorística, la capacidad de aprendizaje y la arquitectura cerebral de adultos de 50 o 60 años.

 

Tras un cuarto de siglo de seguimiento a casi 300 participantes y la revisión minuciosa de sus cerebros, la neurociencia nos entrega una lección fascinante, que la degradación cognitiva acelerada no es una condena inevitable.

 

La historia nos demuestra constantemente el poder de una mente vital que desafía el paso del tiempo a través del cultivo simultáneo de la nutrición, el ejercicio físico y el rigor intelectual:

 

• Rita Levi-Montalcini: Premio Nobel de Medicina que mantuvo una investigación científica rigurosa y activa pasados los 100 años. Atribuía su claridad mental a una dieta sumamente moderada y consciente, a la estimulación cognitiva ininterrumpida y al mantenimiento de su cerebro en constante trabajo de indagación.

 

• Dr. Charles Eugster: Odontólogo, científico y atleta que a los 85 años comenzó un régimen intensivo de culturismo y nutrición optimizada. Logró batir récords mundiales de atletismo pasados los 90 años mientras escribía libros y daba conferencias sobre la longevidad activa y la neuroplasticidad en la vejez.

 

• Benjamin Franklin: Político, inventor y polímata que integró desde su juventud la disciplina física con la intelectual. Fue un firme defensor de la calistenia, la natación diaria y el control estricto de la alimentación (practicando el vegetarianismo en diversas etapas para favorecer la claridad mental), lo que le permitió mantener una producción intelectual y diplomática brillante hasta el final de sus días.

 

• Pablo Picasso: Pintor que hasta sus últimos días producía arte con la misma energía y audacia creativa que en su juventud, manteniendo un estilo de vida sumamente activo en su taller y una rutina física orientada a sostener la exigencia de su labor.

 

La ciencia moderna demuestra que el cuerpo humano funciona como un laboratorio biológico enormemente adaptable. Cuando aplicamos una disciplina consciente basada en el conocimiento real de nuestro organismo, los resultados son extraordinarios.

 

Nutrir el cuerpo con una alimentación precisa —orientada a controlar la inflamación y el estrés oxidativo— y complementar la dieta con suplementos estratégicos que optimicen la función mitocondrial y la protección celular, no es cuestión de modas. Es afinar el motor biológico con la precisión que requiere un vehículo de alta competición para rendir al máximo sin importar los kilómetros recorridos.

 

A esto se suma el poder transformador del ejercicio físico estructurado. El movimiento inteligente activa la liberación de factores neurotróficos como el BDNF, estimulando la neuroplasticidad y permitiendo que el cerebro cree nuevas rutas y conexiones sin importar la edad.

 

Un claro ejemplo de esto se observa en personas que deciden comenzar a correr maratones, aprender un nuevo idioma, jugar ajedrez o dominar un instrumento musical pasados los 60 o 70 años: la evidencia demuestra que sus cerebros experimentan un engrosamiento real en la corteza cerebral y una reconfiguración de redes neuronales equivalente a la de personas con décadas más jóvenes.

 

Esta oxigenación y vitalidad celular despejan la mente y hacen florecer la creatividad. Un cerebro biológicamente joven no solo destaca en pruebas de memoria; conserva la lucidez necesaria para resolver problemas complejos, conectar ideas innovadoras y abordar nuevos proyectos con la frescura de la juventud y la madurez de la experiencia acumulada.

 

Además, el estudio de Northwestern reveló un rasgo humano decisivo que los super ancianos destacan por mantener lazos sociales sólidos y relaciones interpersonales profundas.

 

El cuidado del cuerpo y la mente adquiere su verdadero sentido cuando se pone al servicio de los demás. Llegar a la plenitud con salud, energía y claridad mental permite a una persona convertirse en un faro de sabiduría para la sociedad, un mentor capaz de guiar a nuevas generaciones y un creador activo que aporta valor tangible a su entorno.

 

En FARVET S.A.C. respaldamos firmemente esta visión traduciendo el conocimiento científico en acción concreta. Aprovechando la sólida experiencia e infraestructura de nuestros laboratorios de investigación y desarrollo para el trabajo en vacunas, hemos extendido nuestras investigaciones hacia el ámbito de la oncología con el empleo de virus oncolíticos.

 

Asimismo, hemos logrado sintetizar la Alpha-Klotho conocida como la proteína anti-envejecimiento y pronto daremos inicio a los respectivos ensayos experimentales.

 

En nuestro moderno laboratorio de inmunología, equipado con citómetros de última generación, estamos poniendo en marcha trabajos especializados para evaluar la acción de diversos polifenoles, antioxidantes y la modulación de las sirtuinas (SIRT), compuestos claves en la regulación de los genes de la longevidad.

 

Finalmente, quizá en todas estas investigaciones se encuentre el verdadero secreto de las mentes indestructibles, como el seguir aprendiendo cuando otros dejan de hacerlo, seguir creando cuando otros creen que ya es tarde, seguir cuidando el cuerpo que sostiene nuestra mente y seguir encontrando una razón para levantarnos cada mañana con algo nuevo que construir.

 

Porque mientras exista curiosidad, propósito y capacidad de crear, la verdadera juventud no será solamente una cuestión de edad; será una forma de permanecer intensamente vivos.